23歲女子腦梗離世,只因愛吃1種水果,專家:吃一次等於喝「一桶油」!

家住山東的小張,今年23歲,剛剛大學畢業,第一份工作就是從事電商運營的工作,工作的時間不是很定時定點,往往每天都要加班,尤其是促銷的時候,經常要熬夜到兩三點。但年輕的小張為了能夠獲得更好的業績,也是特別拼,熬夜加班都是家常便飯。睡的也是越來越短,每次上班的時候,小張都感覺自己睜不開眼,為了能夠多睡一會兒,也總是叫外賣去小餐館吃。

2 3 歲女子腦梗離世

特別是最近這段時間到了五一黃金周,小張所運營的店鋪訪問量劇增,每天各種各樣的促銷活動、促銷廣告不斷的上線,經常一忙就忙到一兩點。回家之後洗漱一下,往往睡覺都得三點多。所以最近這段時間也老是能看到小張,頂著兩個貓熊眼,尤其是早上起床的時候,也會有頭暈眼花的感覺。

就在這週二晚上,剛剛上完夜班的小張剛回到家,忽然就一頭栽倒在了地上,但由於小張租住的是合租公寓,而且時間也是比較晚了,根本沒有人注意到她。等到被發現的時候,已經是淩晨四點多,但由於小張是急性腦梗,錯過了最佳搶救時間,沒有送到醫院的時候,人就已經停止了呼吸。

醫生歎息:一種水果不可天天吃

小張的父母聽說自己年紀輕輕的女兒去世的消息也是感覺不能接受,但無奈還是找到了小張的合租室友們瞭解一下小張的情況。一打開小張的門,小張的父母就發現遍地都是榴槤殼以及吃剩的炸雞漢堡的包裝盒,還有許多的空可樂罐。並且在房間的角落裡也發現了大量的榴槤麵包以及榴槤的製品。賀醫生一討論才知道,原來就是常吃的水果榴槤害了小張。

別看榴槤是水果,但是其中含有相當高的熱量,長時間吃,很容易導致其中所含有的糖分進入到我們的血液中,一旦不經常運動,不將這些糖分代謝出去,很容易導致血栓出現血液的粘稠程度不斷加劇,一旦出現血管堵塞的情況,特別容易誘發多種心腦血管疾病,尤其是腦梗這類的致死性比較強的疾病。

除了榴槤,這2類水果也應少吃

(1)牛油果

像牛油果這種食物血脂比較高的人也要少吃,這主要是由於牛油果這種食物也含有的熱量相當高,並且其中含有的脂肪和膽固醇物質最高,特別容易導致我們的血液粘稠度升高,出現堵塞血管的情況,從而導致多種心腦血管疾病出現。

(2)葡萄

很多人都喜歡吃葡萄這種水果,吃起來又甜又清爽,但是其中所含有的糖分也是相當高的,長時間攝入很容易導致血脂濃度升高,一旦推薦堵塞血管的情況,很容易導致多種心腦血管疾病出現。

遠離高血脂,應該怎麼做?

第一、戒掉煙酒

養成戒煙戒酒的好習慣,其實是非常重要的,這主要是因為櫻桃中含有大量的尼古丁,焦油等有害物質進入到血液中,很容易加劇血液的粘稠程度,導致血栓出現,而喝酒也會刺激到我們的血管,導致血壓升高,一旦血管內壁上的血栓脫落到血液中,特別容易出現堵塞血管的情況。

第二、做到2慢

早上起床的時候動作緩慢一點,可以防止血壓忽然升高,導致血管出現堵塞的情況。最主要是由於經過一夜的睡眠,體內的水分被大量消耗掉,這個時候血脂的濃度會比較高,而保持相對緩慢的動作,也能夠讓我們的血管不容易出現堵塞的情況。

第三、補充營養

養成多喝水的好習慣,其實是非常重要的,對每一個血脂高的人而言,多喝水能夠稀釋血液,加快血液迴圈,同時在喝水時加一些營養素,也能夠清除血管內壁上滯留的大量的滯留物質,孚乚化分解血液中的血栓,將血液中多餘的脂質排出去,血液迴圈更加順暢,血管不會輕易被堵塞,腦梗等多種疾病才能夠離我們遠遠的。


用戶評論